Le coaching personnel

Chacun est plein de ressources (réveillons-les !) et capable d'obtenir d'excellents résultats (quels sont mes objectifs?)

Le coaching personnel vise l'actualisation du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d'une personne qui n'est ni en détresse, ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.

L'ICF (international coach federation) définit le coaching comme "une alliance entre le coach et le coaché dans un processus qui suscite chez lui réflexion et créativité afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel."

...Préparer un changement professionnel ou personnel, se fixer et réaliser ses objectifs, renouer avec ses vraies valeurs de vie, développer de meilleures relations avec les autres, améliorer sa santé, ou abandonner durablement de mauvaises stratégies cognitives:

Le coaching personnel est l'instrument par excellence du changement et de la réalisation de soi 

L'accompagnement s'établit en général sur un programme de 15h00 (10 x 1h30). Il peut se faire en cabinet, sur site ou en visioconférence (France, pays francophones, expatriés francophones)

Le coaching passe immanquablement par:

1) la découverte et la clarification de nos attentes, la définition  d'objectifs mesurables.

2) la compréhension de nos motivations, forces, stratégies.

3) la reconnaissance  des différentes possibilités et options réelles.

4) la prise  en compte  de nos propres engagements et responsabilités en rapport avec nos problématiques.

5) la co-élaboration et la mise en œuvre des solutions et stratégies personnelles.

​© 2015Vincent Stevenin Sophrologue. Proudly created with Wix.com

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